病気にならない太らないココナッツオイル健康法

今年注目されたものといえば、ココナッツオイル。

油なのに、コレステロールを下げる。
糖尿病予防。
心臓病のリスクを減らす。
免疫力を高める。
認知症の予防。
肌荒れを治す。
便秘解消。

信じがたいほどココナッツオイル、凄い油です。

効果が凄いのは、普通のココナッツオイルではなく、ヴァージンココナッツオイルなので注意です。





ウェブ上にも色々情報がありますが、ココナッツオイル健康法~病気にならない 太らない 奇跡の万能油~も読んでみました。

この本を読んだら、ココナッツオイルしか食べたくないくらい心を掴まれます。

実験結果とともに効果が載っているので、より信頼できます。

レシピも載っています。





我が家のファーストココナッツオイルはこちら。

香料はもちろん入っていませんが、結構ココナッツの香りが強いです。

バター代わりにトーストに塗る食べ方が一番手軽ですが、ココナッツが苦手な人には香りが強すぎるかも。

気分は一気にハワイか東南アジア。

それほど、ココナッツフレーバー全開です。

パン作りの油分として入れるとほんのり香って、今一番のお気に入りです。





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